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miércoles, 19 de abril de 2017

Sacan del mercado lote de Novalgina

miércoles, 19 de abril de 2017 - 0 Comments

Novalgina
Un lote del reconocido analgésico y antipirético Novalgina en jarabe fue retirado de las farmacias, luego de que la Administración Nacional de Medicamentos, Alimentos y Tecnología Médica (ANMAT) detectara que no cumplía con la normativa.
De esta forma, el laboratorio Sanofi Aventis Argentina, fabricante del remedio, inició la quita del mercado del lote 1B649M con vencimiento 12/2018, según informó la ANMAT.
"La medida fue adoptada luego de detectarse que el lote mencionado no cumple con el recuento de microorganismos establecido para el producto", sostuvo el organismo que controla los medicamentos.
"Esta Administración Nacional se encuentra realizando el seguimiento del retiro del mercado y recomienda a la población que se abstenga de consumir las unidades correspondientes al lote", pidió.

jueves, 6 de abril de 2017

Implantes mamarios: ¿Pueden causar cáncer?

jueves, 6 de abril de 2017 - 0 Comments

Implantes mamarios
En respuesta a estudios difundidos que analizan la relación entre implantes mamarios y un raro tipo de cáncer, especialistas de la Sociedad Argentina de Mastología despejan dudas.
La cirugía de aumento mamaria es uno de los procedimientos más realizados por las mujeres en el mundo: según las estadísticas más recientes de la American Society for Aesthetic Plastic Surgery (ASAPS), es el segundo tratamiento quirúrgico más elegido, detrás de la liposucción, y sólo en EE.UU. durante 2016 se realizaron 310.444 operaciones.
Esta tendencia, que también se refleja en nuestro país, explica el gran nivel de preocupación que se suscita en la población cuando se publican informes que asocian el uso de implantes mamarios con el riesgo de desarrollar cáncer, tal como sucedió hace pocos días: “Se difundieron estudios que analizan una posible asociación entre implantes mamarios y los Linfomas Anaplásticos de Células Grandes (ALCL). En primer lugar, y para traer tranquilidad a todas aquellas mujeres que se han sometido a este procedimiento -ya sea con fines cosméticos o reconstructivos- lo fundamental es saber que esta rara variedad de linfoma (ALCL) asociado a implantes mamarios es una neoplasia estadísticamente de extremada baja frecuencia en la actualidad (0.0003%), habiéndose publicado a la fecha en todo el mundo aproximadamente 359 reporte de casos. En nuestro país hay sólo uno reportado con diagnóstico y otro en reciente estudio para su confirmación”, explica el Vicepresidente de la Sociedad Argentina de Mastología (SAM) y especialista en Cirugía Plástica, doctor Eduardo González.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) el linfoma anaplásico no es un cáncer de mama o del tejido mamario sino un tumor del sistema linfático pero que en muy raras circunstancias en presencia de implantes mamarios puede desarrollarse adyacente al implante en el tejido que lo rodea. “Las evidencias reales derivadas de la literatura científica no permiten establecer ninguna asociación estadísticamente significativa entre el desarrollo de BI-ALCL y cualquier característica de implante, del paciente o de la cirugía. Es decir, esta situación no está claramente asociada a ningún implante en particular de acuerdo a los reportes de casos que siempre fueron o de situaciones aisladas o de pocas pacientes, y tampoco se registra evidencia cierta de la influencia que la superficie del implante (rugosa o lisa) o el contenido (gel de silicona o solución salina) tienen sobre esta patología”, detalla el mastólogo y agrega: “Linfomas similares han sido reportados también en los tejidos que rodean a implantes dentarios y marcapasos.”
María Cecilia Foncuberta, médica hematóloga del Instituto Alexander Fleming, coincide con el doctor González en que “la probabilidad de desarrollo de un linfoma anaplásico de células grandes en pacientes que han recibido un implante mamario es extremadamente baja, 1 caso cada 500.000 - 3.000.000. Los linfomas son tumores de los ganglios linfáticos y en algunos casos pueden desarrollarse en otras localizaciones, pero tal como afirma la FDA (Food and Drug Administration) el riesgo absoluto de desarrollo de este linfoma de la mama resulta extremadamente bajo por lo que no deberían generar temores en relación al procedimiento de colocación de implantes mamarios, ya sea con fines reconstructivos o cosméticos.”
Los especialistas recuerdan que para poder detectar esta enfermedad de manera temprana, cuando es de muy buena evolución y pronóstico con el tratamiento adecuado, es indispensable que las mujeres realicen sus controles de manera periódica: “A pesar del bajo riesgo, las pacientes con prótesis deben seguir su rutina de controles clínicos mamarios con el mastólogo y realizarse los estudios habituales (mamografía, ecografía, resonancia magnética) al igual que aquellas que no tienen implantes, y en caso de síntomas como hinchazón, formación de líquido (seroma) o alteración brusca de la forma y/o el tamaño, consultar inmediatamente al profesional para descartar la afección”, recomienda González.
En el párrafo final de su último reporte (Joint ASPS & ASAPS Statement on Breast Implant-Associated ALCL) la FDA y el Instituto de Medicina de Estado Unidos (OIM) ratifican que “los implantes mamarios no afectan la salud de las mamas ni causan cáncer de mama y la evidencia científica continúa apoyando que las prótesis autorizadas por la FDA tienen una razonable seguridad y eficacia en sus objetivos cosméticos o reconstructivos”. En línea con estas conclusiones, los especialistas enfatizan la importancia de los controles mamarios de rutina y buscan tranquilizar a todas aquellas mujeres y sus familias sobre la seguridad de estas cirugías: “Siempre que se realicen por profesionales médico certificados, en espacios habilitados para tal fin que garanticen la higiene y seguridad requerida para este tipo de procedimientos quirúrgicos, y con productos de calidad aprobados por ANMAT y FDA, las mujeres no deben preocuparse, sino ocuparse de su salud mamaria, visitando periódicamente al mastólogo”, afirma el profesional.

Asesoramiento:
Dr. Eduardo González – MN 52526 – Vicepresidente de la Sociedad Argentina de Mastología – Jefe Departamento de Mastología – Instituto de Oncología "Angel H. Roffo" (Universidad de Buenos Aires).
Dra. María Cecilia Foncuberta – MN 69815 – Medica Hematóloga – Servicio de Hematología Instituto Alexander Fleming.

martes, 14 de febrero de 2017

Combatir el cáncer con calidad de vida

martes, 14 de febrero de 2017 - 0 Comments

Cáncer de mama
En nuestro país, el cáncer de mama continúa siendo el tumor maligno más frecuente en la mujer, con aproximadamente 19 mil nuevos casos al año: esto significa que una de cada ocho mujeres lo tuvo, lo tiene o lo tendrá.
Además de la importancia del diagnostico precoz para detectar la enfermedad en los estadios iniciales, cuando el índice de sobrevida libre de enfermedad es cercano al 98% de los casos, el paradigma terapéutico del cáncer de mama busca tratar la enfermedad de manera integral, entendiendo que no sólo tiene efectos físicos, sino que también afecta al autoestima de las pacientes, sus relaciones sociales y laboral, y sobre todo a la propia imagen corporal.
En este sentido, la sanción de la Ley 26.872 en 2013 que establece el derecho que posee toda mujer a una reconstrucción mamaria postmastectomía, es un paso fundamental en el tratamiento del cáncer de mama, entendiendo que éste no sólo consiste en combatir las células cancerígenas sino también en preservar la calidad de vida de las pacientes.
"Tener la posibilidad de reconstruir las mamas me ayudó a tomar la decisión de someterme a la mastectomía. Si no, creo que no lo hubiese hecho", afirma Carolina Falcone, quien fue diagnosticada de cáncer de mama a los 31 años, cuando regresó de su Luna de Miel.
La mastectomía consiste en la extirpación completa de la glándula mamaria como parte del tratamiento del cáncer de mama. Puede realizarse con fines curativos o con el objetivo de prevenir la aparición de la enfermedad en aquellas mujeres que, según sus antecedentes familiares y en los casos menos frecuentes de cáncer hereditario, tienen un alto riesgo de padecerla. "En la actualidad, más del 70% de las pacientes reciben un tratamiento conservador de la mama, pero aún es necesario en el resto de los casos indicar una mastectomía, un procedimiento que vulnera el aspecto físico de la persona", explica el especialista Eduardo González, vicepresidente de la Sociedad Argentina de Mastología.
A la hora de hacer frente al tratamiento del cáncer de mama y las agresivas alteraciones de la imagen corporal que conlleva, es fundamental el acompañamiento psico-oncológico de las pacientes: "La mastectomía es una experiencia traumática para la mujer. Un grupo importante de pacientes sufre sentimientos de mutilación, pérdida de la sensación de feminidad, disminución de la autoestima, depresión, miedo a la recurrencia y abandono", menciona Diana Bequelman, psico-oncóloga del Instituto de Oncología "Angel H. Roffo", y agrega: "Es necesario elaborar las pérdidas previas y actuales relacionadas con la enfermedad para, de esta forma, favorecer y fortalecer la adaptación a la cirugía y a los cambios que ésta enlaza, resaltando la calidad de vida de las pacientes".

La cirugía reconstructiva, un aliado en la contenciónMarisa Andino es periodista y conductora de televisión. Meses atrás dio a conocer públicamente como fue su experiencia al momento de afrontar un cáncer de mama, el tratamiento al cual se sometió y la importancia de la detección temprana para combatir la enfermedad. "Cuando el mastólogo me informó el resultado de la biopsia, la primera sensación fue la de recibir un balde de agua fría sobre mi cabeza que hizo que por unos segundos el tiempo se detuviera y pensara inmediatamente en mis hijos. La zozobra y la inquietud que generó la noticia rápidamente fueron mitigadas por la gran contención y profesionalismo de mi médico, quien me explicó en qué consistía la cirugía y todo lo referente a la reconstrucción mamaria", recuerda Marisa y detalla: "Me hicieron una adenomastectomía (mastectomía en la cual se preservan la aréola y el pezón) con la reconstrucción inmediata de la mama mediante la colocación de un implante anatómico. La recuperación posoperatoria fue rápida y satisfactoria, con el agregado de un excelente resultado estético. Gracias a ello, en ningún momento sentí menoscabada mi condición femenina o mi sexualidad".
La cirugía reconstructiva permite reparar los efectos indeseados de la mastectomía, y sirve de contención para las pacientes sometidas a este procedimiento. "Los avances científicos, el acompañamiento del profesional médico y las múltiples opciones de tratamiento y reconstrucción mamaria, son hoy nuestro mejor aliado para detener la enfermedad y mejorar la calidad de vida de los pacientes", afirma el Dr. González y agrega: "Se puede reconstruir por completo una mama y borrar las secuelas de una mastectomía con múltiples técnicas bien desarrolladas en manos de profesionales entrenados e informados en el manejo de este tópico".
"El miedo del cáncer de mama no se te va nunca de la cabeza, por eso cuando me realizaron la mastectomía me dio la tranquilidad física y emocional de saber que hice todo para que no me vuelva a pasar. Además, yo estaba recién casada y con el deseo de comenzar a agrandar la familia, y los tratamientos alternativos que había evaluado con los médicos implicaban continuar postergando este proyecto", relata Carolina y continúa: "Si bien los especialistas me advirtieron que probablemente no iba a poder amamantar luego de la cirugía, mi prioridad era ser una mamá sana, poder transitar ese momento de manera plena".
Carolina, al igual que Marisa, realizó la reconstrucción mamaria de manera inmediata, es decir, en la misma operación: "La mastectomía es una mutilación, y para mí, no realizar la reconstrucción era como llevar un cartel que diga 'tuve cáncer', de sentir todos los días la enfermedad. La mirada del Otro es fuerte… En pareja, es difícil verse y que te vean así; la reinserción laboral es más dura cuando la gente te ve y te pregunta. La cirugía reparadora me dio la posibilidad de recordar la enfermedad de otro modo", cuenta.
La reconstrucción mamaria es una práctica extendida en los hospitales públicos, y las empresas de medicina prepaga y obras sociales deben cubrir esta intervención quirúrgica desde que, en 2013, la ley 26.872 garantizó el derecho de las pacientes a dicho tratamiento: "La cirugía reconstructiva se considera el proceso de restitución de la imagen corporal y del bienestar psicológico de las estas mujeres, es una parte fundamental en el tratamiento del cáncer de mama", menciona la psico-oncóloga. "Los porcentajes de reconstrucción mamaria son superiores al 75% de las pacientes con indicación correcta del procedimiento, y siguen en aumento", agrega el Dr. González, quien se desempeña desde hace más de 30 años en el Departamento de Mastología del Hospital de Oncología Instituto H. Roffo.
"Cuando recibí el diagnóstico, una pregunta resonaba en forma constante en mi cabeza: '¿Por qué a mí?'. Sin embargo, después de la cirugía y de haber retomado mis actividades diarias, con la enorme tranquilidad de haber superado la enfermedad, ese pensamiento inicial se transformó de un 'por qué a mí' a un 'para qué a mí'. A partir de esta experiencia, modifiqué mis conductas, empecé a quererme mucho más y comencé a valorar lo importante de la vida, ¡qué no son otra cosa que los afectos!", concluye Marisa, instando a las mujeres para que no dejen de realizar los controles mamarios anuales: "El cáncer diagnosticado a tiempo se cura y la intervención de médicos idóneos hace que ese trance sea eficiente y mucho más llevadero".

AsesoramientoDr. Eduardo González - MN 52526 - Vicepresidente de la Sociedad Argentina de Mastología.
Jefe Departamento de Mastología -Instituto de Oncología "Angel H. Roffo" (Universidad de Buenos Aires).
Dra. Diana Bequelman - Psicooncóloga Instituto de Oncología "Angel H. Roffo" (Universidad de Buenos Aires).

TestimoniosCarolina Falcone - Paciente.
Marisa Andino - Paciente.

lunes, 14 de noviembre de 2016

Google se suma al Día Mundial de la Diabetes

lunes, 14 de noviembre de 2016 - 0 Comments

Doodle
Frederick Grant Banting fue un médico e investigador canadiense que junto a Charles Best descubrió la hormona insulina. Por esto es que Google celebra el 125 aniversario de su cumpleaños con un doodle.
En la página principal del buscador se aprecia un doodle en el que el rostro de Frederick Grant Banting está dibujado junto a una botella de insulina.
Frederick Grant Banting estudió la diabetes mellitus en la Universidad de Toronto junto a Charles Herbert Best, utilizando perros para sus experimentos. Un año después lograron obtener extractos de insulina, que purificaron con la ayuda del químico J.B. Collip. Grant Banting recibió en 1923 el Premio Nobel de Fisiología y Medicina por este descubrimiento.
El 14 de noviembre también se celebra el Día Mundial de la Diabetes para crear conciencia sobre esta enfermedad. Esta fecha fue instaurada en 1991 por la Organización Mundial de la Salud y la Federación Internacional de Diabetes, como respuesta a la alarmante aumento de casos en el mundo.

jueves, 20 de octubre de 2016

Prevención del cáncer de mama, más allá de los mitos

jueves, 20 de octubre de 2016 - 0 Comments

Cáncer de mama
En el marco del Mes de Concientización sobre el tumor que afecta a 1 de cada 8 mujeres, una especialista en Mastología explica cómo podemos reducir el riesgo de contraer la enfermedad.
El cáncer de mama es el tumor más frecuente en la mujer: en Argentina se detectan entre 15.000 a 20.000 nuevos casos por año, en la mayoría de ellos en estadios avanzados. Se calcula que 1 de cada 8 mujeres que hayan alcanzado la edad de 80 años habrá desarrollado la enfermedad en algún momento de su vida, y al no contar con vacunas que permitan evitar la patología (prevención primaria), la detección precoz es el método preventivo más eficaz para combatirla (prevención secundaria).
La doctora María Eugenia Azar, miembro de la Sociedad Argentina de Mastología, explica que “en general, el cáncer de mama es asintomático en sus estadios iniciales - salvo pocas excepciones, no duele ni suele presentar síntomas visibles que alerten del desarrollo de la enfermedad- por ello es fundamental realizarse los controles mamarios anuales para detectar el cáncer de manera temprana, cuando las posibilidades de curación son mayores y se aseguran mejores resultados estéticos.”
En nuestro país, el Consenso Nacional Inter-Sociedades – incluye a las Sociedades Argentinas de Medicina, Mastología, Radiología, Cancerología, entre otras- estableció la recomendación de que las mujeres asintomáticas y sin antecedentes familiares de cáncer de mama, se realicen una mamografía por año a partir de los 40 años, ya que esta herramienta de diagnóstico por imágenes se considera la más idónea para la detección temprana del cáncer del mama. Al respecto, la mastóloga destaca: “La mamografía permite adelantarnos muchos años al diagnostico del cáncer, ya que podemos detectar el tumor en sus estadios iniciales, antes de que sea palpable o presente algún síntoma. No debe obviarse ni ser reemplazada por la ecografía o el autoexamen, que son estudios complementarios para ayudar a un diagnóstico temprano, pero en ningún caso sustituyen la mamografía.”
La SAM, a su vez, recomienda una mamografía de base a los 35 años en pacientes asintomáticas, y en caso de tener antecedentes familiares, el primer control debe hacerse 10 años antes de la edad en que el familiar tuvo cáncer de mama: “El principal factor de riesgo para desarrollar la enfermedad es ser mujer y cumplir años, por ello se recomienda la primera consulta en mujeres con estudios clínicos normales y sin síntomas a los 35 años, momento a partir del cual la incidencia de la enfermedad es mayor. Además, el riesgo aumenta cuando hay fuertes antecedentes familiares con cáncer de mama y ovario, por ello los controles en estas pacientes deben iniciarse antes”, desarrolla la especialista y agrega: “Sexo, edad y antecedentes familiares de la enfermedad son factores de riesgo que no podemos evitar, por eso se los llama no modificables, pero existen medidas higiénico-dietéticas que podemos incorporar para reducir el riesgo de cáncer de mama: hacer actividad física regularmente, llevar una alimentación pobre en grasas y bajo contenido de alcohol, y mantenerse con un peso adecuado. Dado que uno de los principales factores de riesgo del cáncer de mama en la postmenopausia es la obesidad, estos hábitos son muy importantes. Por otro lado, si bien el hábito de fumar no está directamente relacionado con el cáncer de mama, se sabe que las fumadoras con cáncer de mama tienen peor pronóstico que las no fumadoras.”
Alrededor de la enfermedad circulan muchos mitos que, en lugar de favorecer el cuidado de la salud mamaria y los controles anuales con el mastólogo, llenan de temores a las mujeres y las alejan de la consulta: “No concurrir al médico porque ‘una no se toca nada’ no es aconsejable, por el contrario: la detección precoz consiste, justamente, en detectar el cáncer antes de que sea palpable. Aquí es importante aclarar que, si bien el autoexamen sirve para que la mujer conozca sus mamas y pueda registrar si aparece algo diferente, esta técnica no reduce la mortalidad por cáncer ya que no permite el diagnóstico temprano de la enfermedad. Sólo el examen efectuado por un especialista y los estudios pertinentes –principalmente la mamografía - permitirán un diagnostico oportuno, en los estadios iniciales del tumor”, dice la doctora Azar y continúa: “El mito de que la mamografía puede provocar cáncer es falso, la dosis de radiación que se recibe es muy baja por lo que no existe ningún riesgo de toxicidad cuando se realizan este estudio.”
Para prevenir el cáncer de mama, entonces, la mamografía de base a los 35 años y anual a partir de los 40 es la recomendación que la SAM realiza a todas las mujeres asintomáticas, además de incorporar hábitos saludables que contribuyen a disminuir el riesgo de desarrollar al enfermedad. “Por supuesto, en caso de que la paciente detecte algún signo de alarma en las mamas -palpar un nódulo, observar un tironeamiento de la piel de la mama o del pezón, notar enrojecimiento y edema de la mama, entre otros - el control con el mastólogo debe hacerse de manera inmediata, independientemente de la edad y de la fecha de su último control”, concluye la mastóloga.

Asesoramiento: Dra. Maria Eugenia Azar – MN 80736 – Miembro de la Sociedad Argentina de Mastología – Departamento de Mastologia Instituto Ángel H Roffo.

jueves, 13 de octubre de 2016

Prevenir el cáncer de mama todo el año

jueves, 13 de octubre de 2016 - 0 Comments

Cáncer de mama
El cáncer de mama se origina cuando una célula de un conducto mamario cambia y se transforma en otra distinta, que ya no responde a los estímulos normales, comenzando a crecer y reproducirse de manera descontrolada, por lo cual se las conoce como células anárquicas. Eldoctor Ignacio Mc Lean, miembro de la Sociedad Argentina de Mastología, explica que “al dividirse sucesivamente, este grupo de células conforma un pequeño tumor que irá creciendo de manera paulatina y, si no es detenido a tiempo, puede invadir los tejidos vecinos, los ganglios linfáticos regionales y también otros órganos del cuerpo”.
Las personas que tienen mayores riesgos de desarrollar esta patología son las mujeres, de hecho, el cáncer de mama es el tumor maligno más frecuente en la mujer, y si bien puede afectar también a los hombres, la proporción es mucho menor (es cien veces más frecuente en la mujer que en el hombre). La edad también aumenta las probabilidades de tener esta enfermedad, afectando especialmente a aquellas mujeres cercanas a la menopausia, aunque en los últimos años se ha observa a nivel mundial, la detección de la patología antes de los 40 años.
Pese a que en la mayoría de las veces se desconoce la causa que provoca el desarrollo de la enfermedad, las investigaciones científicas han identificado los factores que aumentan estas probabilidades y aquellos hábitos que contribuyen a reducir el riesgo de cáncer de mama.

Factores de riesgo

Además del sexo y la edad, otro de los factores de riesgo que se denominan “no modificables” -es decir, que no podemos evitar- y aumentan las posibilidades de que se genere la enfermedad, es poseer antecedentes familiares con cáncer de mama u ovario, haber tenido anteriormente ciertas enfermedades "pre-malignas" de la mama y la exposición a tratamientos con radiaciones sobre el tórax.
El especialista Juan Luis Uriburu, quien también es miembro de la Sociedad Argentina de Mastología, explica que el llamado “cáncer genético o hereditario”, el cual ha tenido una gran difusión a partir del caso de la actriz Angelina Jolie, “es el factor de riesgo más importante, pero no el más frecuente. Esta mutación genética constituye alrededor del 5 al 8% de todos los cánceres de mama diagnosticados y puede sospechárselo cuando aparece en familias en las que padecieron la enfermedad más de un familiar de primer grado (madre, hermana, o hija), o más de dos de segundo grado (tía, abuela); a edades tempranas (menores de 45 años); en forma bilateral (afectando a las dos mamas); en miembros masculinos de la familia; o en ciertas etnias. El mastólogo, luego de evaluar la historia personal y familiar, y en caso de detectar que la paciente pueda tener este particular riesgo elevado, indicará la realización de pruebas específicas para identificar las mutaciones en genes como el BRCA 1 y BRCA 2, que puedan favorecer el desarrollo de la enfermedad”.
El doctor Mc Lean explica que “en este grupo de mujeres denominadas de alto riesgo, o posibles portadoras de un cáncer hereditario por mutaciones genéticas, se pueden utilizar diversas estrategias preventivas, como ser el uso de medicamentos como el tamoxifeno (quimioprevención) que reduce aproximadamente un 50% el riesgo de cáncer de mama; cirugías de reducción de riesgo, que logran disminuir el mismo más de un 95%; o la ooforectomía (extirpación de los ovarios), que no solo previene el cáncer de ovario sino que también disminuye el riesgo de cáncer de mama, aunque en menor medida que la mastectomía”.
Si bien, hasta el momento no existen vacunas para prevenir la patología y, como vimos, muchos de los factores de riesgo no pueden evitarse, existen otros que sí podemos controlar para reducir las posibilidades de desarrollar un cáncer de mama, como evitar el consumo desmedido de alcohol y el sobrepeso. “El ejercicio físico periódico, reducir el consumo de alcohol, incorporar frutas y verduras a la a dieta, disminuir el consumo de grasas y evitar el tabaquismo, actúan como factores protectores contra el cáncer de mama”, aconseja Uriburu.
La clave para combatir el cáncer de mama está en la prevención secundaria, es decir, aquella que busca detectar el cáncer en sus etapas iniciales - cuando el porcentaje de curación en mucho más alto-, en personas que no poseen mutaciones genéticas, ya que estos son los casos más frecuentes.
Para lograr la detección precoz del cáncer de mama, es fundamental la consulta anual con el mastólogo -médico especialista enfermedades mamarias-, para realizarse los controles correspondientes y la mamografía, que es la principal herramienta de diagnóstico temprano. “Las mujeres que no presentan ningún síntoma en las mamas y no tienen antecedentes familiares, deben efectuar una primera consulta a los 35 años, momento en el que se realiza la mamografía de base, y luego, a partir de los 40 se recomienda una mamografía mamaria anual, y en algunos casos también una ecografía, práctica que es de mucha utilidad como complemento del examen físico y de la mamografía. Aquellas mujeres que sí presentan antecedentes familiares de cáncer de mama, deben comenzar a realizar sus controles diez años más temprano que la edad a la que se enfermó el familiar. En estos casos, a la mamografía y ecografía, se les agrega una resonancia nuclear magnética mamaria, también de forma anual, y se aconseja la consulta cada 6 meses”, desarrolla Uriburu.
El autoexamen mamario es una de las técnicas de prevención más difundidas y tiene la ventaja de que las mujeres pueden realizarlo solas en la comodidad de su hogar. Sin embargo, Ignacio Mc Lean advierte que “es discutible el alcance del autoexamen mamario en tanto método de detección precoz del cáncer de mama y en ningún caso reemplaza la consulta con el especialista. Puede funcionar para concientizar sobre la importancia del control mamario. Estar atentas a sus mamas, detectar cualquier cambio o signo que les preocupe – y que puede ser el primer indicio de un tumor mamario– es una práctica útil en tanto y cuanto las mujeres, sin importar la edad, acudan inmediatamente al mastólogo”.
Entre los principales signos de alerta que deben atenderse en el autoexamen, los profesionales mencionan: palparse un nódulo o bulto, notar cierta deformación de la mama o retracción de la piel de la misma, secreción de sangre por el pezón, enrojecimiento de la mama o aparición de ganglios en las axilas”. Al respecto, Uriburu menciona: “Está demostrado que los tumores detectados por mujeres que realizan el autoexamen una vez al mes son, en promedio, de menor tamaño que aquellos descubiertos por mujeres que no lo practican o que no lo hacen con periodicidad, por lo tanto esta técnica sirve pero sólo como complemento a la visita al profesional, para controlarse durante los meses que transcurren entre una consulta y la siguiente. Cuando las lesiones ya son palpables, suelen tener al menos 1 cm de diámetro, lo cual significa que la enfermedad no se encuentra en sus estadios iniciales. Por supuesto, si notan un nódulo, es importante no perder la calma y recurrir al especialista para su estudio y control. Cuanto antes se detecte el tumor y se inicien los tratamientos, aumentan las posibilidades de curación y se aseguran mejores resultados estéticos”.

Asesoramiento:Dr. Juan Luis Uriburu – MN 72.558 – Miembro de la Sociedad Argentina de Mastología – Hospital Británico de Buenos Aires – Servicio de Patología Mamaria
Dr. Ignacio Mc Lean – MN 84905 y MP 55470 - Miembro de la Sociedad Argentina de Mastología – Director del Centro Mamario y Jefe de Cirugía Mamaria del Hospital Universitario Austral

miércoles, 21 de septiembre de 2016

¿El fin del lifting?

miércoles, 21 de septiembre de 2016 - 0 Comments

Lifting
En la última década, la gran revolución en medicina estética ha venido de la mano de los tratamientos mínimamente invasivos, que permiten retrasar e incluso reemplazar las cirugías plásticas. El desarrollo de productos cada vez más seguros y la mejora continua en aparatología, han ampliado la oferta de tratamientos con alterativas confiables y resultados sumamente satisfactorios.
Los especialistas consideran que los principales avances científicos en la materia son los que han permitido comprender de manera integral cuáles son los procesos que intervienen en el envejecimiento facial: “A principios de la década del 90 el lifting se sobreindicaba por falta de conocimiento y sobre todo por falta de alternativas, situación que ha llevado a realizar esta intervención a edades muy tempranas. Con las nuevas tecnologías mínimamente invasivas y tratamientos no quirúrgicos, en los consultorios se ha retrasado notablemente la indicación de este procedimiento: antes una mujer de 45/50 que estaba pensando en un lifting -se lo haga o no-, hoy recién lo tiene en cuenta a los 60”, explica el cirujano plástico Raúl Banegas.
Si bien genera un efecto de tensión en la piel, el lifting no devuelve el volumen y la vitalidad perdidos, ambos efectos considerados como el signo de envejecimiento más evidente: “Esta cirugía se recomienda recién cuando el balance entre piel excedente y volumen indica que es necesario tensar la piel. Si se realiza esta intervención quirúrgica sin devolver previamente el volumen y la hidratación, puede hacer incluso más notoria la falta de ellos, dejando en primer plano los rasgos óseos que resaltan por efecto de la tensión dérmica (malar hundido, mentón prominente y surcos)”, advierte Banegas. En esta línea, el también médico especialista en Cirugía Plástica Dr. Fernando Felice precisa: “El lifting continúa realizándose pero a edades cada vez más avanzadas, cuando los tejidos perdieron su lugar –están caídos, con adiposidad localizada, etc- o cuando existe mucha flacidez. Los tratamientos mínimamente invasivos permiten combatir los signos de envejecimiento retrasando el paso por el quirófano, y además de ofrecer excelentes resultados, tienen nulo o bajo downtime ya que se realizan en consultorios de manera ambulatoria, sin interrumpir las actividades de los pacientes”.
“Hoy sabemos que el primer paso para generar un verdadero rejuvenecimiento facial es la utilización de rellenos de Ácido Hialurónico que permiten reponer el volumen que se va perdiendo con el paso del tiempo”, manifiesta Banegas y agrega: “Cuando comenzó a utilizarse, el ácido hialurónico sólo se colocaba para reponer aquel que el cuerpo iba perdiendo naturalmente, ya que esta sustancia es un componente de nuestro organismo. Ahora se sabe que al aplicarlo, además del efecto de reposición inmediato que provoca en tanto voluminizador, también estimula la formación de colágeno y dispara el proceso biológico de rejuvenecimiento. Adicionalmente, gracias a su gran capacidad para retener agua, el ácido hialurónico también hidrata la piel y los tejidos, mejorando notablemente su calidad.”
Además de tratar la pérdida de volumen, un rejuvenecimiento integral del rostro requiere combatir las arrugas y líneas de expresión, que brindan un aspecto cansado al rostro. “Para una expresión renovada y distendida, se recomienda la aplicación de toxina botulínica tipo A. Esta sustancia no sólo permite tratar las arrugas dinámicas– aquellas arrugas que se forman cuando gesticulamos-, también previene la formación de estas líneas de expresión, por lo tanto se sugiere iniciar con el procedimiento antes de que estos pliegos se profundicen”, recomienda Banegas y detalla: “La toxina botulínica tipo A nos permite relajar directamente el músculo responsable de la formación de la arruga, evitando así la marcación del pliego ante los gestos faciales repetitivos. Para atenuar las arrugas estáticas, es decir, aquellas que son visibles aún con el rostro en reposo, aplicamos ácido hialurónico. Además, podemos tratar ojeras gracias a una línea de primera marca que ofrece un producto específico para cada zona: el gel es de muy fácil aplicación, no sólo por contener lidocaína (analgésico) en todas sus presentaciones, sino además por su homogeneidad, que permite obtener resultados absolutamente naturales”.
Los tratamientos inyectables (toxina botulínica tipo A y rellenos faciales de ácido hialurónico) pueden combinarse con otros procedimientos para retrasar el paso por el quirófano al menos 10 años, afirma Felice: “Existen alternativas en aparatología que tienen “efecto lifting”, es decir, generan un efecto de tensión en la piel, y pueden combinarse con otros tratamientos para un rejuvenecimiento integral del rostro. Entre los más recomendados, debemos mencionar al Laser CO2 Efecto Deep, que actúa en la profundidad de la piel y en sólo una sesión genera una mejora notable en su tensión; los tratamientos con Radiofrecuencia Bipolar y Multipolar generan un calentamiento profundo de la piel que permite la regeneración del colágeno natural y de la elastina, causando un tensado suave. Si buscamos un efecto de tensión a nivel muscular, es decir, en las capas profundas, la mejor opción es el Ultrasonido Focalizado”.
Al ser consultado sobre la seguridad de estos procedimientos, el especialista en Medicina Estética destaca que “es fundamental que todos los procedimientos minimamente invasivos, ya sean inyectables como con aparatos, sean efectuados por especialistas certificados en Cirugía Plástica o en Dermatología, para evitar complicaciones. En todos los casos, son tratamientos seguros con resultados muy satisfactorios y naturales, si se elije el profesional idoneo”.

Asesoramiento:Dr. Raúl Banegas - MN: 79300 - Médico Especialista en Cirugía Plástica - Miembro titular de SACPER, ISAPS y ASAPS.
Dr. Fernando Felice – MN: 108.614 – Médico Especialista en Cirugía Plástica, Estética y Reconstructiva – Miembro de la Sociedad de Cirugía Plástica de Buenos Aires (SCPBA) y de la Asociación Medica Argentina (AMA).

martes, 13 de septiembre de 2016

Derribando mitos y creencias sobre lactancia materna

martes, 13 de septiembre de 2016 - 0 Comments

Lactancia materna
Por Iardena Stilman (*). Opinión.-Mucho se habla en torno a la maternidad y a la lactancia. Parece ser que al ser hijos, hermanos o padres esto nos habilita a hablar sobre el tema y a aconsejar en cuanto vemos una mujer embarazada o con un bebé. Pero son muchos los mitos que circulan alrededor de este tema y que interfieren en la sana crianza de nuestros niños.La idea de estas líneas, es desmitificar sólo algunos, ya que son tantos que no alcanzarían ni con todas las páginas de la revista.
En un momento de tanta vulnerabilidad y permeabilidad a la información como es el post parto y puerperio, los mitos que emiten las personas cercanas y el entorno pueden interferir en la autoestima y seguridad de la madre, así como entorpecer la construcción del nuevo vínculo. Por lo tanto, los mitos, en una sociedad como la nuestra en donde se ha perdido la cultura de amamantar, pueden generar dificultades graves.
Por culpa de diferentes factores, la cultura de amamantar que se iba transmitiendo de generación en generación, se ha ido perdiendo y hoy, gracias a los estudios que demuestran la indiscutible superioridad de la leche materna, hay quienes estamos intentando recuperar esa sabia cultura.
Uno de los top ten de los mitos dice que hay que amamantar 10 minutos de cada pecho cada tres horas (parece una prescripción de toma de antibióticos, no?)
Es fundamental entender que en el caso de un bebe recién nacido sano, el que regula la toma es él. O sea el famoso libre demanda. Es el bebé el que decide cuándo y cuánto necesita comer. De tal manera que no hay horario fijo, sin importar si es de día o de noche, ni de duración de la toma ni de tiempo transcurrido entre toma y toma. Como precaución, en un recién nacido, no deben pasar más de tres horas entre toma y toma.
Por favor no abandonen la nota ahora. Esto no es para siempre: la madre y el bebé se van regulando entre ellos a medida que se afianza el vínculo. Cuanto más toma el bebé y se vacía el pecho, más leche producirá la madre.
Cuando dejamos en el bebé la opción de pedir el pecho cuando lo necesite, conseguiremos que la relación oferta-demanda sea correcta. El bebé siempre va a tomar la cantidad que necesita y en el transcurso de las primeras semanas, el pecho de la madre irá regulando la cantidad de producción satisfaciendo esta necesidad.
Otros mitos que circulan con gran éxito son: mi mamá no pudo dar el pecho, así que yo tampoco voy a poder; cuanto más grande es el pecho más leche produce; y el famoso si tenés pechos pequeños, no vas a tener leche: “pobre bebe, se va a morir de hambre” (frase preferida de algunas suegras).
La realidad es muy distinta, todas las hembras mamíferas heredamos la capacidad de lactar. Nacemos anatomo- fisiológicamente perfectas para este fin. La incapacidad de lactar es accidental y se da muy pero muy rara vez.
El tamaño del pecho depende de la grasa y no de la glándula mamaria que es la productora de leche.
Las intervenciones tempranas de tetinas (chupetes y mamaderas por ejemplo) y la falta de contacto entre la mamá y el bebé, son las causas más comunes por las cuales una mama no llega a amamantar.
El famoso ¨no tiene leche¨ suele generarse al tratar de establecer rutinas en un recién nacido, poner al bebé en horarios establecidos y por tiempo determinado.
Otro de los vox populi, generalmente un preferido a la hora del llanto, es el de tenés mala leche porque el bebe tiene cólicos.
El sistema digestivo de los bebes es muy delicado por su inmadurez. Este es otro motivo por el cual la lactancia materna es tan importante. El sistema termina de madurar, en un bebe sano y nacido a término entre los tres meses y los seis meses. Por esto los bebes tienen cólicos, les produce dolor y lloran. La leche materna es mucho más liviana que la de formula, por lo que se digiere mejor y más rápidamente. El movimiento de succión, por otra parte, ayuda a eliminar los gases y la cercanía con el cuerpo de la madre, el calor de su cuerpo y el sonido de su corazón, calman al bebe en un momento de dolor y angustia.
Estos son solo algunos de los mitos que circulan en torno a la lactancia materna. El mejor consejo que les podemos dar es seguir y escuchar el instinto de madre y que frente a las dudas que surjan consultar a una especialista en lactancia.

(*) Coordinadora general de la Asociación C. Argentina de Puericultura

lunes, 29 de agosto de 2016

La dislexia continua siendo Invisible

lunes, 29 de agosto de 2016 - 0 Comments

Dislexia
En nuestro país, el Proyecto de Ley Nacional para las Dificultades Específicas del Aprendizaje impulsado por DISFAM, que busca brindar igualdad de oportunidades frente a la diversidad de habilidades y dificultades de cada alumno, cuenta con media sanción en el Senado desde hace un año y aún no tiene fecha para ser votada en la Cámara de Diputados.
Mientras tanto, varios padres y niños siguen escuchando por parte de sus maestros lo mismo que el pequeño Thomas Edison: “es demasiado estúpido para aprender cualquier cosa”...
El inventor, al igual que otras grandes personalidades de la historia como Albert Einstein, Winston Churchill o Steve Jobs – por sólo nombrar algunos- fueron considerados “mentalmente lentos” o “problemáticos” en el ámbito escolar, etiquetas que, al desconocer una dificultad en la adquisición correcta de la palabra leída y no reconocer a estas personas como disléxicos, no sólo las privó de las herramientas necesarias para un aprendizaje exitoso sino que, sobre todo, signó a esta etapa de la vida con angustia y soledad.
La persona disléxica es un individuo sano que ha sido debidamente estimulado y que posee un coeficiente intelectual normal o alto. Se estima que 2 ó 3 alumnos por clase son disléxicos, siendo la más frecuente de las Dificultades Específicas del Aprendizaje (DEA) con una incidencia en la población del 15%, y si bien afecta a la persona durante toda su vida, es fundamental que se atiendan las necesidades específicas a edades tempranas, durante los primeros años de escolaridad, para no comprometer el éxito académico: “Si un niño no habla de manera adecuada y no es atendido para que pueda superar sus dificultades antes del inicio del aprendizaje de la lectura y escritura, será un alumno en riesgo de presentar una dificultad específica de aprendizaje: sus posibilidades de fracaso escolar serán difíciles de compensar y su compromiso emocional será una limitante en sus logros para toda la vida”, explica Isabel Galli de Pampliega, Dra. en Fonoaudiología.
La dislexia (Dys=dificultad; Lexis=palabra) radica en una deficiencia en el componente fonológico del lenguaje, que dificulta la adquisición de la lectura en forma fluida, exacta y automatizada. Generalmente, se encuentra asociada también a la dificultad en la adquisición de la palabra escrita (disgrafía), a la presencia de errores ortográficos (disortografía), a la dificultad para la realización de cálculos matemáticos (discalculia) y, en menor medida, a la recepción, comprensión y expresión del lenguaje hablado (Trastorno Específico del Lenguaje -TEL-).

En el aula

Dentro del aula, y en un sistema educativo centrado en la lecto-escritura, estas dificultades se ponen de manifiesto: “La dislexia no es una dificultad que no pueda ser reconocida a edades tempranas, sólo se requiere estar formado para ello y entender cómo se adquiere el lenguaje. Quienes nos hemos especializado en estas áreas podremos adecuar los contenidos a las reales posibilidades de cada alumno, reconociendo que todo ser humano tiene fortalezas y debilidades y que con pequeñas adecuaciones las personas con dislexia pueden acceder al conocimiento sin problemas”, manifiesta la profesional.
“No me expongas a leer en voz alta sin avisarme”, una de las demandas más frecuentes de los disléxicos, según informa DISFAM, y que sintetiza el temor y estrés que esta actividad supone para ellos. Sin embargo, muchas veces la falta de conocimientos sobre las DEA o las propias dificultades de la institución escolar para trabajar de manera individualizada con los alumnos, exponen a los disléxicos a situaciones angustiantes: “El temor al fracaso es una dificultad que lentifica el aprender. Un niño que confía en sus logros, no se verá limitado frente a nuevos aprendizajes. En cambio, un adolescente que se ha sentido frustrado durante muchos años de la escolaridad, puede haber generado conductas defensivas que le dificultaron sobrellevar sus necesidades específicas”, dice la especialista y agrega: “El no entender por qué se fracasa y por qué nadie se hace cargo de lo que ocurre genera desconcierto y una gran incertidumbre, que dificulta el reconocer cuál es el camino adecuado para alcanzar el éxito.”
Contemplar, por ejemplo, que el niño con dislexia utiliza tres veces más de tiempo que sus compañeros para leer requiere no sólo imaginar otros métodos de evaluación que no lo exponga a estas situaciones que les resultan vergonzosas y estresantes, sino también desechar las etiquetas que suelen aplicarse en estos casos: “Los propios docentes tildan de vagos a los alumnos o los consideran problemáticos y perturbadores dentro del aula. Pero la dificultad para leer, que se asocia frecuentemente con la dificultad para escribir y hablar, compromete siempre e indefectiblemente la atención: la falta de atención es consecuencia de la dislexia y no la causa de su dificultad lectora; los alumnos disléxicos se cansan más rápido porque realizar una tarea les supone cinco veces más de energía que a sus compañeros. Copiar del pizarrón, por ejemplo, es una actividad agotadora para ellos”, desarrolla Isabel Galli de Pampliega.

La asociación DISFAM (Dislexia y Familia) nos comparte algunas de las frases que constantemente se repiten en los consultorios:
§ No soy ni tonto ni vago, sólo necesito que la gente lo entienda.
§ Cuando los adultos valoran mis logros, me den ganas de seguir esforzándome.
§ Si me das más tiempo y te puedo demostrar que soy capaz de terminar mis trabajos.
§ A veces prefiero no participar en clase porque tengo terror a equivocarme.
§ Siempre antes de un examen me siento muy mal porque se que mi autoestima está en juego y si la pierdo es mi único sostén.
§ Muchas veces no quiero ir al colegio por miedo a cómo será el día, si me van a tomar algo, si me van a hacer leer, si voy a tener que participar en grupo, y eso me genera ansiedad y angustia.
§ Me lastima que se rían de mi por no saber leer como mis otros amigos, o por mi fea letra.
§ Cuando tengo que leer en vos alta me pongo nervioso y empiezo a toser para ganar tiempo e interpretar la palabra que sigue. Y por momentos se me mueven las letras en las hojas.
§ Escondo mis notas por vergüenza. A veces escribo con my mala letra para que no se den cuenta si cometí errores de ortografía, si puse una C o una S o una Z, una B o una V, etc…
§ Me da mucha bronca estudiar tanto y nunca poder sacarme un diez.
§ Odio confundirme con la plata, la hora, los meses del año, los días la semana, la izquierda y la derecha. Odio no saber cuando usar por ejemplo: porque o por que, valla o vaya, baca o vaca, nesecito o necesito. No importa la cantidad de veces que las escriba y me lo expliquen mi cabeza no puede retenerlo.
§ Saber que soy disléxico me alivio mucho, sobretodo por que finalmente entendí que no soy tonto, y entendí porque todo me cuesta mucho más que a mis amigos. Sólo me gustaría que ellos lo pudieran entender y así poder ayudar a los otros chicos como yo.
§ Me cansa mucho copiar del pizarrón. Cada palabra tengo que mirarla muchas veces para escribirla en mi cuaderno.
Entre el 23 y el 24 de septiembre, se llevará a cabo el IIº Congreso Argentino e Iberoamericano de Dislexia y DEA en el Centro de Convenciones Arturo Frondizi (Vicente López). Para mayor información: http://www.disfam.com.ar

Asesoramiento: Lic. Isabel Galli de Pampliega MN: 8158 – Dra. en Fonoaudiología miembro del Comité Científico de la Asociación Dislexia y Familia (DISFAM)
DISFAM Argentina (Dislexia y Familia), es la primera asociación del país dedicada a acompañar y asesorar a niños con dislexia, sus familias, docentes y especialistas de la salud. Contamos con delegaciones en CABA, Buenos Aires y Tucumán. Paralelamente, estamos desarrollando equipos de trabajo en Córdoba, La Rioja, Misiones, La Pampa y Salta.
Para mayor información, consultar nuestro sitio web: http://www.disfam.com.ar

martes, 16 de agosto de 2016

Información para prevenir el cáncer de mama

martes, 16 de agosto de 2016 - 0 Comments

Cáncer de mama
El cáncer de mama es la causa de muerte por tumores más frecuente en mujeres en Argentina. Sin embargo, casi un cuarto (3,8 millones de mujeres en nuestro país) no se consideran informadas sobre las generalidades de la enfermedad y sus métodos de detección temprana,según reveló la Encuesta Nacional de Opinión Pública sobre conocimiento del Cáncer de Mama realizada por Fundación AVON y VOICES!.
En sus estadios iniciales, el cáncer de mama es una enfermedad asintomática, es decir que salvo contadas excepciones, no duele ni suele presentar síntomas visibles que alerten sobre desarrollo de la enfermedad. Por ello la herramienta ideal para poder diagnosticar esta patología de manera temprana es la mamografía, que permite detectar las lesiones cuando aún no son palpables, aumentando las posibilidades de curación en más de un 90% de los casos y asegurando mejores resultados estéticos.
“Según los datos obtenidos, podemos concluir que el cáncer de mama es un tema muy instalado en la sociedad, pero con un alto porcentaje de información incorrecta, ya que el 76% de los encuestados piensa que el cáncer de mama es una enfermedad muy grave. Pero alarma la cantidad de mujeres que estando dentro de la edad de realizar los exámenes, no se realizan mamografías ni controles clínicos médicos: 4 de cada 10 argentinas mayores de 40 años no tienen el hábito de realizarse una mamografía anualmente”, explica la Dra. Karina Pesce, miembro de la Sociedad Argentina de Mastología (SAM), entidad que participó en el análisis de los resultados de la Encuesta y realizó aportes en las conclusiones de la misma.
Mientras que un 87% de los encuestados reconoce saber sobre el cáncer de mama y sus riesgos, sólo un 57% de las mujeres mayores de 40 años realiza las mamografías anuales y un 37% (equivalente a casi 6 millones de mujeres) declara nunca haberse realizado una mamografía. A la hora de inferir el porqué de estas conductas, 4 de cada 10 entrevistados argumentaban que no realizan las mamografías porque sus médicos no se las solicitaban y otras referían que no las realizaban porque no tenían síntomas y no lo consideraban necesario. “Todo esto pone de manifiesto que debemos continuar enfatizando con educación para la salud entre la población y continuar con la capacitación y educación continua de los profesionales involucrados”, afirma la mastóloga.

La desinformación como factor de riesgo¿Cuáles son los factores de riesgo más importantes de padecer cáncer de mama? Ser mujer es obviamente el más importante: se estima que una de cada ocho tiene, tuvo o tendrá cáncer de mama, mientras que sólo uno de cada 100 casos es detectado en hombres. El segundo es cumplir años: “El riesgo de desarrollar un cáncer de mama aumenta a partir de los 35 años de edad. El riesgo a 10 años de una mujer de 40 de tener cáncer de mama es una de cada 69 mujeres, y con el paso del tiempo llegará a ser de una de cada ocho”, menciona el especialista en diagnóstico por imágenes y miembro de la SAM, doctor Daniel Lehrer.
La encuesta realizada por Fundación Avon y Voices! revela que cuatro de cada diez mujeres no consideran a la edad como un factor de riesgo, y que dos de cada diez entrevistadas no creen que los antecedentes familiares incidan sobre las chances de desarrollar la enfermedad.
“La edad, el sexo, tener mutaciones genéticas certificadas (las más conocidas son las mutaciones BCRA 1 o BCRA 2), el hecho de haber padecido anteriormente un cáncer de mama, son factores de riesgo para cáncer de mama no modificables. No podemos hacer más que cumplir con los controles mamográficos anuales y otros estudios que indique el mastólogo”, explica Karina Pesce y agrega: “Pero existen factores modificables, es decir, aquellos que podemos modificar con cambios de conductas, tales como consumo de alcohol y tabaco. La Encuesta refleja un alto grado de desinformación es este sentido, ya que la mitad de las mujeres argentinas desconoce que el sedentarismo, el sobrepeso y la obesidad son factores de riesgo para desarrollar cáncer de mama. Tener una alimentación saludable y realizar actividad física, por el contrario, disminuye el riesgo de contraer la enfermedad, al igual que la lactancia durante largos periodos.”

Mamografía anual para la detección tempranaLa mamografía es la única herramienta que permite detectar de manera temprana el cáncer de mama en personas asintomáticas, y reducir significativamente la mortalidad: “Múltiples trabajos científicos han demostrado que realizar mamografías anuales a partir de los 40 años permite la detección precoz, con mayores posibilidades de curación, de tratamientos conservadores y consiguiente reducción en la morbi-mortalidad”, comenta Daniel Mysler, especialista en imagenología mamaria y miembro de la SAM. Sin embargo, sólo un 58% de los participantes de la Encuesta aludió a la mamografía como método por excelencia para la detección precoz del cáncer de mama, mención que disminuye a menor nivel socioeconómico (72% la menciona en sectores altos, contra un 62% que lo hace en estratos medios y un 54% en los bajos) y cuanto más nos alejamos de CABA (69% vs 56% en el resto del país).
“Es fundamental que las mujeres sin antecedentes de cáncer de mama incorporen la mamografía anual a partir de los 40 años, ya que esta herramienta detecta signos iniciales del cáncer de mama antes de que comiencen los síntomas. En más del 90% de los casos esta enfermedad es curable si se detecta a tiempo”, sostiene la mastóloga Pesce.
El 41% de los entrevistados consideró al autoexamen mamario como un método de detección temprana del cáncer, pero -si bien esta técnicapuede ser útil como control individual de rutina durante el período de tiempo que transcurre entre una visita al mastólogo y la siguiente- no es una buena herramienta para detectar tumores de manera precoz. Que la mujer conozca sus mamas y esté atenta a la aparición de nódulos, derrames de sangre por pezón, retracción de la piel o cualquier otro signo fuera de lo común, le permite consultar al especialista rápidamente para su estudio y control, pero sólo la mamografía detecta de manera temprana el cáncer de mama.
La Sociedad Argentina de Mastología asimismo recomienda realizarse una mamografía de base a los 35 años, y luego continuar con los controles mamográficos anuales a partir de los 40: “La mamografía basal a los 35 años tiene como objetivo utilizarla como examen preliminar para comparar pequeñas anomalías en los estudios subsiguientes”, detalla Mysler. Al respecto, teniendo en cuenta que las mujeres pre menopáusicas con mamas densas tienen una sensibilidad menor al promedio para detectar cáncer, el especialista sugiere complementar este estudio con una ecografía: “En aquellas pacientes con mamas con tejido glandular denso de distribución heterogénea o sumamente denso (mamas blancas en las mamografías), en las cuales puede aumentar el número de falsos negativos, es recomendable complementar la evaluación con una ecografía que permitirá reducir dicha tasa de falsos negativos”.

Desigualdades del Cáncer de MamaEl 26% de las mujeres mayores de 40 años que participaron de la Encuesta Nacional de Opinión Pública sobre conocimiento del Cáncer de Mama no tiene el hábito de realizarse una mamografía anual, y un 16% no se ha realizado nunca este estudio. Esta situación se agrava a medida que disminuye el nivel socioeconómico de la mujer: el 64% de las argentinas de sectores bajos no se realiza una mamografía en forma anual, contra algo más de la mitad de los sectores medios (55%) y altos (52%). También se observa una fuerte disparidad a nivel nacional: mientras que el 24% de las residentes de Capital Federal no lo hace anualmente, esta proporción alcanza al 60% en Gran Buenos Aires y al 63% en el resto del país.
Estas datos arrojados por la Encuesta se condicen con la información obtenida gracias al Mapa Argentino de Mastología, vinculado al acceso a centros de atención y diagnóstico de enfermedades de la mama: mientras en provincia de Bs.As y CABA se concentran el 32% de los mamógrafos , en el resto del país las desigualdades el acceso a esta herramienta es muy dificultoso, ya que si bien todas las provincias cuentan con al menos un mamógrafo, sólo se registran, por ejemplo, tres centros de atención que cuenten con este aparato en Tierra del Fuego, Chaco y Entre Ríos y en el caso de ecógrafo mamario, sólo hay un centro que lo tenga por provincia en Formosa, San Luis, La Rioja y San Juan, mientras que un 55% (108 centros de atención que cuenten con ecógrafos mamarios) están ubicados en CABA y Bs. As.

Asesoramiento:Karina Pesce – MN: 102101 – Miembro de la SAM – Mastóloga, Experta Universitaria en Imágenes Mamarias, Coordinadora Asistencial y Académica del Servicio de Diagnóstico e Intervencionismo Mamario de Diagnóstico Maipú.
Dr. Daniel Lehrer – MN 64586 – Miembro de la Sociedad Argentina de Mastología – Especialista en diagnóstico por imágenes – Director médico Cerim
Dr. Daniel Mysler – MN 72638 – Miembro de la Sociedad Argentina de Mastología – Jefe del Departamento de Diagnóstico por Imágenes del Instituto Médico Alexander Fleming

jueves, 25 de febrero de 2016

Redes sociales: los implacables jueces de las celebridades

jueves, 25 de febrero de 2016 - 0 Comments

Uma Thurman
Ninguna celebridad de Hollywood parece estar a salvo de las críticas de sus seguidores quienes, a través de las redes sociales, opinan sobre todo lo que hacen sus ídolos: desde sus proyectos laborales hasta su apariencia física.
La emergencia de las redes sociales cambió no sólo el modo de interactuar sino que, muy especialmente, permitió generar una sensación de cercanía entre las personas que nunca antes se había experimentado. Así como las distancias geográficas ya no son un impedimento para mantener un contacto diario e instantáneo entre familiares y amigos, igual de simple resulta relacionarse con las celebridades nacionales e internacionales, que tan inalcanzables parecían.
El intercambio en las redes sociales se alimenta desde ambos lados, y los famosos se muestran muy proclives en mostrar a sus fans cuáles son sus nuevos proyectos y cómo pasan sus días: desde una selfie apenas despiertan, aún acostados y (¡supuestamente!) con el rostro sin maquillaje, hasta los últimos momentos del día, son compartidos en Facebook, Twitter, Instagram y otras plataformas digitales.
Sin embargo, a los miles de comentarios positivos que las celebrities suelen recibir de sus seguidores más fieles, se le suman otros tantos que distan de mostrar afecto y, en general, se asocian a la apariencia física de los famosos.
En la última semana, invadieron las redes sociales las críticas a la nueva imagen del actor Tom Cruise, quien se mostró con algunos kilos de más y varias arrugas menos en la última entrega de los premios Bafta. Pocos días después, John Travolta y Courteney Cox se sumaron a la lista debido a los rostros evidentemente retocados que lucieron en sus más recientes apariciones televisivas.
Los fanáticos no dudan en responsabilizar al Botox como el culpable de las transformaciones en la apariencia de los actores, aún cuando los especialistas en Medicina Estética explican que las causas suelen ser otras. “Existe el mito de que el Botox deforma la cara y es la causa de los labios hinchados, sin embargo esto no es más que eso: un mito, que lamentablemente en los Medios y las Redes Sociales se continúa difundiendo”, comenta la doctora Claudia Albanese, miembro de Sociedad Argentina de Dermatología, y agrega: “No obstante, los efectos de la Toxina Botulínica Tipo A están en las antípodas de los que la gente les suele adjudicar: el Botox no es una sustancia de relleno y no da volumen, por el contrario, se utiliza para relajar temporalmente a los músculos responsables de la formación de arrugas dinámicas o de expresión, es decir, aquellos pliegos que se producen cuando gesticulamos y son visibles solamente con el rostro en movimiento, como por ejemplo las arrugas de la frente, las patas de gallo y los surcos entre las cejas”.
La especialista asegura que las zonas de aplicación de Toxina Botulínica Tipo A más habituales son las del tercio superior del rostro, y que en ningún caso se utiliza en labios o mejillas. “Suele confundirse la aplicación de Botox con tratamientos de relleno facial, que sí se aplican en mejillas y labios ya que su función es dar volumen a estas áreas de la cara que fueron ‘aplanándose’ con el paso del tiempo. Uno de los signos de envejecimiento más evidentes es, justamente, el afinamiento de los labios y la caída de los pómulos, que se deben a la pérdida de colágeno que produce una elastosis en los tejidos. El tratamiento ideal en estos casos, consiste en rellenar dichas zonas con productos a base de ácido hialurónico y recuperar de esta manera, el volumen perdido”, detalla Albanese.
Entre los diagnósticos de los profesionales y las opiniones de los fans, las celebridades intentan defenderse de las críticas hacia su aspecto, ya sea reconociendo las intervenciones quirúrgicas o los retoques estéticos no invasivos, como negando cualquier tipo de tratamiento.
En la escena local, la “it girl” Candelaria Tinelli decidió responder con humor a los comentarios de sus seguidores a través de un video en Instagram, en el cual se mostraba con el rostro desfigurado y, en broma, aseguraba haberse aplicado Botox. También María Eugenia “China” Suarez utilizó esta plataforma para desmentir rumores similares, publicando una foto suya a los 14 años en la cual puede apreciarse que los labios de la actriz siempre fueron voluptuosos.
“Para los especialistas, el éxito de un procedimiento estético radica en que no se note: cuanto más natural es el resultado, mejor. En este sentido, los avances científicos en Medicina Estética han sido fundamentales dado que gracias a los procedimientos no invasivos podemos rejuvenecer el rostro y corregir imperfecciones de manera gradual y con productos temporales, a diferencia de las cirugías que generan cambios más bruscos e irreversibles”, explica la profesional.
En ocasiones, el silencio de los famosos respecto a los tratamientos estéticos ha dado lugar a prácticas impensadas por parte de los fanáticos, quienes en pos de imitar a sus ídolos concurren a acciones peligrosas que ponen en riesgo su salud, tal como ocurrió con el llamado #KylieJennerChallenge, un riesgoso método casero implementado por los seguidores de la joven celebrity estadounidense, que consistía en succionar los labios con un vaso para que se hincharan y aumentaran de tamaño. Por supuesto, esta técnica no sólo no funcionaba sino que además generaba desde hematomas hasta pérdida de sensibilidad en la zona. Ante estos riesgosos comportamientos, la integrante más chica del clan Kardashian reveló el secreto detrás de su afamada boca, reconociendo que se aplica rellenos de ácido hialurónico de una reconocida marca para aumentar el volumen de sus labios, y puso fin al #KylieJennerChallenge.
“La actitud de Kylie ha permitido discontinuar esas modas peligrosas y acercar a muchas personas al consultorio. Que un profesional en Medicina Estética esté a cargo del procedimiento es el único modo de garantizar resultados naturales y asegurarse de que se usen productos nobles que permitan adaptarse a las necesidades del paciente”, manifiesta la dermatóloga y agrega: “Lamentablemente, con mucha frecuencia observamos casos de mala praxis en personas reconocidas, a los cuales los médicos o no han sabido decir que no y frenar las intervenciones excesivas, o han priorizado el dinero antes que la armonía y naturalidad de los rostros. Por ello, la confianza en el profesional es fundamental: los pacientes deben buscar a un especialista entrenado en las técnicas de aplicación y asegurarse de que se utilicen productos aprobados por ANMAT y FDA”.

Asesoramiento: Dra. Claudia Albanese - Dermatóloga - MN 62943

lunes, 15 de febrero de 2016

Día Mundial Contra el Cáncer Infantil

lunes, 15 de febrero de 2016 - 0 Comments

Cáncer infantil
Hoy se conmemora el Día Internacional de Lucha contra el Cáncer Infantil, instituido en el 2001 en Luxemburgo con la idea de sensibilizar y concientizar a la comunidad sobre la importancia de esta problemática, y la necesidad de un diagnóstico inmediato y un tratamiento adecuado.
Cabe recalcar que a través de dicha jornada se busca promover y generar conciencia acerca de las realidades y desafíos que afrontan los niños con cáncer, bregando además por un mejor y más equitativo acceso al tratamiento y cuidado de cada paciente, apoyo hacia ellos y sus familias.
Según estadísticas mundiales, alrededor de 250.000 niños en el mundo enferma de cáncer cada año, y el 80% de ellos no son diagnosticados o no tienen acceso al tratamiento adecuado, produciéndose muertes innecesarias, en especial en los países en desarrollo donde los niños no tienen acceso a los derechos básicos de atención y cuidados médicos.

jueves, 4 de febrero de 2016

Cáncer de mama: avance en mastología

jueves, 4 de febrero de 2016 - 0 Comments

Cáncer
Se estima que un 17,8% del total de la incidencia de cáncer en nuestro país responde al cáncer de mama. Esta patología, si bien es el cáncer más frecuente en la mujer, no deja de lado a los hombres, afectando a uno de cada 100.
La Sociedad Argentina de Mastología, institución científica que nuclea a los especialistas en patologías mamarias, destaca la importancia de la detección temprana como método preventivo de esta enfermedad: “El diagnóstico precoz aumenta la probabilidad de curación y, además, permite realizar tratamientos menos invasivos para las pacientes, con mejores resultados estéticos”, sostiene el oncólogo Juan Manuel O’Connor, médico del Instituto Alexander Fleming.
Mientras la mamografía continúa siendo la herramienta más efectiva a la hora de detectar el cáncer de mama en sus estadios iniciales, los avances científicos han logrado diversificar las estrategias de tratamiento para adaptarlas a las particularidades de cada paciente. “A la hora de combatir el cáncer de mama se priorizan los tratamientos personalizados ya que de esta manera tenemos mayor probabilidad de respuesta al mismo”, explica el profesional y agrega: “En este sentido, el descubrimiento de la proteína denominada HER 2 y su rol en la proliferación de células de cáncer de mama ha sido fundamental, ya que nos permite tratar a un grupo de pacientes (aproximadamente un 25% de las mujeres con diagnósticos de cáncer de mama) que presentaban un alto contenido de HER 2 y no tenían buenos resultados con quimioterapia sola”.
La quimioterapia, al atacar las células tumorales, afecta a todas las células del cuerpo ya que su mecanismo de acción es menos específico y con mayor toxicidad, provocando, por ejemplo, efectos secundarios negativos como la pérdida del cabello, entre otros. “Gracias al descubrimiento del HER 2, ahora podemos desarrollar -en los casos de pacientes con cáncer de mama HER2 positivas- una terapia dirigida hacia un blanco molecular, es decir, atacar directamente a esta proteína sin comprometer a todo el organismo, utilizando drogas que inhiben la proliferación de estas células malignas como los anticuerpos monoclonales anti HER 2 Trastuzumab, Pertuzumab y T-DM 1”, detalla O’Connor.
La terapia blanco molecular es prueba del avance en la terapéutica en cáncer de mama, que busca incrementar la sobre vida de las pacientes con procedimientos menos invasivos. “Para que estos métodos sean una opción de tratamiento posible, es indispensable la correcta tipificación del tumor y la determinación de receptores hormonales y HER2, lo que se realiza de rutina actualmente en pacientes con el diagnóstico de cáncer de mama”, menciona el especialista enfatizando sobre los amplios beneficios de estos procedimientos, y agrega: “Al igual que con la técnica del ganglio centinela logramos evitar en muchos casos la cirugía de vaciamiento axilar, con esta terapia encontramos una alternativa para el tratamiento con mayor probabilidad de efectividad en pacientes seleccionadas y reduciendo efectos adversos , mejorando la calidad de vida de estas pacientes. Es muy importante -además- pensar la enfermedad de manera integral, no sólo desde la biología y la genética, sino también atendiendo a los efectos psíquicos y emocionales que tanto repercuten en las pacientes y en la evolución de la patología”.
En nuestro país, un gran avance en el tratamiento integral del cáncer de mama fue la sanción en 2013 de la Ley 26.872 de Cobertura de Cirugía Reconstructiva como consecuencia de Mastectomía por Patología Mamaria, que otorga el derecho a las mujeres que se hayan realizado una mastectomía (entre el 20 y el 30% de los casos diagnosticados) a realizarse una cirugía de reconstrucción mamaria.
“Teniendo en cuenta la cada vez mayor diversidad de tratamientos que nos permite diseñar esquemas personalizados para cada paciente, es muy importante que las mujeres no teman al diagnóstico y se realicen la mamografía anual a partir de los 40 años, porque cuando lo detectamos a tiempo, podemos lograr índices de sobre vida libre de enfermedad realmente altos”, expresa el oncólogo.
La Sociedad Argentina de Mastología recomienda realizarse una mamografía de base a los 35 años a todas las mujeres que no presentan ningún síntoma y no tienen antecedentes familiares de cáncer de mama, y luego en forma anual, a partir de los 40.

Asesoramiento: Dr. Juan Manuel O’Connor - MN: 102684 - Oncólogo del Instituto Alexander Fleming.

miércoles, 20 de enero de 2016

Campaña de concientización sobre cáncer de mama

miércoles, 20 de enero de 2016 - 0 Comments

Cáncer de mama
El verano es, para la mayoría, sinónimo de vacaciones, descanso y un bronceado de ensueño. El lado B de esta escena implica dietas para poder lucir la malla, tratamientos para combatir estrías y celulitis, y cremas para hidratar la piel.
Entre todos estos cuidados y dado que, con más o menos complejos, todas estamos pendientes de nuestro cuerpo, podemos sacar ventaja e incorporar algunos hábitos saludables que nos permiten prevenir y reducir el riesgo de cáncer de mama.
Si hay una actividad que caracteriza a esta estación es tomar sol: ya sea en la plaza, la playa, el club o el balcón, el bronceado es el accesorio más codiciado de la temporada. Siempre que se tomen los recaudos necesarios, como no exponerse en las horas de mayor intensidad solar y protegiéndonos de la acción de los rayos ultravioletas del sol con un FPS adecuado para nuestra piel, tomar sol contribuye a la prevención del cáncer de mama.
El especialista Luciano Cassab, miembro de la Sociedad Argentina de Mastología, nos explica que “según algunos estudios, los bajos niveles de vitamina D se relacionan con diferentes patologías, entre ellas el cáncer de mama. La vitamina D contribuye entre otras cosas a aumentar la densidad mineral ósea, a colaborar en la absorción del calcio y a mejorar la función muscular. Es por ello que al activar esta vitamina, ya sea con la luz solar como al consumir ciertos alimentos como la leche, el huevo, la manteca y el pescado, ayudamos a fortalecer nuestro organismo y a reducir el riesgo de tener cáncer”.
Asimismo, el mastólogo reconoce que la mayor exposición del físico que supone el verano, especialmente en indumentaria: mallas, escotes pronunciados, shorts, polleras y vestidos livianos, entre otros looks clásicos de la temporada, generan una mayor preocupación por el cuerpo. Al boom de las dietas y el gimnasio, se le suman las consultas al cirujano plástico para un aumento de busto o la cada vez más frecuente reducción de senos. “Muchas son las pacientes que esperan la llegada del verano para mejorar su imagen corporal. Eso las lleva primero a la consulta con su mastólogo quién, luego de un examen y la realización de estudios complementarios para controlar la salud de las mamas, deriva al cirujano plástico”, manifiesta el profesional.
Dentro de las principales preocupaciones que se hacen presentes al acercarse el verano, figuran la alimentación balanceada y mantener un peso saludable, esto también forma parte de los cuidados más importantes para reducir el riesgo de desarrollar la enfermedad. “La obesidad y el sobrepeso son factores que aumentan el riesgo, por eso se hace hincapié en disminuir el consumo de alimentos con alto contenido calórico, evitar el frecuente de “fast foods” y embutidos, así como limitar la ingesta de carnes rojas y, en cambio, privilegiar una dieta rica en vegetales y frutas”, recomienda el doctor Cassab.
En esta temporada, las dietas no cuestan tanto esfuerzo ya que cuando hace calor una ensalada con vegetales frescos y semillas o las frutas de estación como colación, resultan una opción muy tentadora: “Es un buen momento para incorporar estos alimentos saludables a la dieta”, menciona el mastólogo y agrega: “Las cerezas y ciruelas, frutas de temporada de verano, son ricas en fitoestrógenos, que reducen el riesgo de contraer cáncer de mama. Entre los vegetales, la zanahoria, el repollo, la espinaca y el morrón, por ejemplo, poseen alto contenido de carotenos, que también contribuyen a reducir el riesgo de enfermedad. Las vitaminas B6 y B9 han demostrado, asimismo, esta acción.”
Si bien cada mujer, dependiendo de la edad y de sus antecedentes familiares, tiene presente la importancia del cuidado de sus mamas, el verano suele ser un buen momento para prestarles atencion. “Si bien el autoexamen no reemplaza la consulta anual con el mastólogo, ayuda a las mujeres a aprender a conocer la estructura de la mama para detectar anormalidades que, en caso de existir, llevarán rápidamente a la consulta con el profesional. El autoexamen siempre es mejor realizarlo luego de la menstruación, momento es que las mamas estarán menos congestivas”, concluye el especialista.

¿Cómo debe realizarse es el autoexamen mamario? La técnica indicada por los profesionales consiste en colocarse frente a un espejo, observarlas, presionar las manos en la cintura para contraer el musculo pectoral, y luego elevarlas por encima de la cabeza.

¿A qué debemos prestar atención?
Principalmente, esta técnica nos permite observar diferencias entre ambas mamas: tamaño, retracciones, enrojecimiento o desviación de los pezones.
Para detectar bultos, debemos palparlas elevando el brazo derecho detrás de la nuca y con la mano izquierda (con los 3 dedos centrales), recorrer la mama en forma concéntrica en sentido a las agujas del reloj, luego deslizar la mano de arriba abajo en dirección al pezón y hacia la periferia. En la misma posición puede palparse la axila en busca de bultos desde el vértice hacia abajo. Por último, examinar la areola y el pezón con el dedo pulgar e índice izquierdo y presionar en busca de salida de secreción por el mismo. Repetir la maniobra en la mama izquierda con la mano contraria.

Cuidados durante y post tratamiento contra el cáncer de mama
“Durante el transcurso del tratamiento radiante y hasta un año de terminado el mismo, no se deberá exponer la mama al sol ya que este podrá reactivar los efectos deletéreos de la radiación y producir quemaduras o enrojecimientos muy molestos en la mama irradiada. Aquellas mujeres que tuvieron cáncer de mama y están recién operadas (dentro del mes), deben cuidarse de no exponer la mama al calor ya que producirá mayor congestión y esto aumentará el dolor en la zona.”

Asesoramiento: Dr. Luciano Cassab - MN 79.867 – Sociedad Argentina de Mastología - Jefe Sección Mastología Hospital Prof. Dr. César Milstein (ex Htal. Francés)

SAM - Sobre nosotros:
La Sociedad Argentina de Mastología, fundada el 25 de noviembre de 1967, es una entidad científica que vincula a profesionales médicos de todo el país, para difundir y profundizar el estudio de las patologías mamarias.
Objetivos:
· Perfeccionar a nuestro equipo de Mastólogos.
· Formar y capacitar a futuros miembros de la Sociedad.
· Difundir conceptos básicos de la Mastología a toda la comunidad.
· Brindar apoyo científico a otras Sociedades afines y entes de consulta ante la Justicia, en problemas médicos/legales de la especialidad.
Para mayor información, consultar nuestro sitio web:http://www.comunidadsamas.org.ar/

viernes, 18 de diciembre de 2015

Los buenos y malos alimentos para el sexo

viernes, 18 de diciembre de 2015 - 0 Comments

Frutillas sexo
Crear un ambiente ideal para una noche romántica no sólo depende de la luz de las velas y de una melodía adecuada, sino que la comida también puede jugar un papel muy importante a la hora de aumentar la pasión.
Es que muchos alimentos no sólo colaboran con una vida más saludable sino que también aumentan el estado de ánimo y la libido.
La médica nutricionista estadounidense Cynthia Sass, certificada además como especialista en Deporte (CSSD por sus siglas en inglés) ratificó el vínculo entre la alimentación y el deseo sexual en su libro S.A.S.S! Yourself Slim (Sass! Vos delgado) "No es una ilusión, es una realidad. Los estudios demuestran que ciertos alimentos o nutrientes tienen un rol en el impulso de la libido y el apoyo a una vida sexual sana".
Es por eso que enumeró algunos de aquellos que colaboran a tener una vida sexual más plena y aquellos que por el contrario, la empeoran.

Frutillas
Son ideales. La buena circulación es crucial para el funcionamiento sexual en hombres y mujeres, y las frutillas son ricas en antioxidantes que benefician el corazón y las arterias. Además, son ricas en vitamina C, que junto con los antioxidantes, se han relacionado con un mayor número de espermatozoides en los hombres. Una buena alternativa para consumirlas puede ser sumergiéndolas en chocolate negro, que contiene metilxantinas que activan la libido.

Alcohol
Si bien las bebidas alcohólicas pueden ayudar a relajar a una persona e incluso, a desinhibirla, en realidad, el alcohol puede ser una de las peores cosas para la vida amorosa.
En exceso, puede atenuar el deseo sexual, disminuir la excitación y la sensibilidad, y llevar a la persona a tomar decisiones inseguras sobre el sexo.

PaltaUn aliado. Estas súper frutas son ricas en vitamina E, tienen propiedades antioxidantes, potasio y vitamina B6, que pueden prevenir o retrasar la enfermedad cardíaca y promover un mejor flujo sanguíneo.
También son una buena fuente de grasas monoinsaturadas saludables para el corazón. Cualquier aporte para el corazón y la circulación también es fundamental en una vida sexual sana. "Los hombres con enfermedades del corazón son dos veces más propensos a tener disfunción eréctil debido a que ambas condiciones pueden ser el resultado de daño arterial".

AlmendrasTambién hay que sumarlas a la dieta. Las almendras contienen zinc, selenio y vitamina E, que son vitaminas y minerales importantes para la salud sexual y la reproducción.
El selenio puede ayudar a aquellas personas con problemas de fertilidad mientras que la vitamina E, colabora con la salud del corazón. El zinc es un mineral que ayuda a producir hormonas sexuales en los hombres y puede aumentar la libido.
El flujo de sangre es importante para los órganos sexuales, por lo que la elección de las grasas buenas, como los ácidos grasos omega-3 que se encuentran en las almendras, es una buena idea.

CarneNo acompaña a un buen clima sexual. Mientras que la carne proporciona proteínas y zinc, también tiende a ser alta en grasas saturadas y colesterol. Una dieta a base de carnes pesadas se asocia con un mayor riesgo de diabetes tipo 2, presión arterial alta y enfermedades del corazón. Las condiciones de salud que pueden afectar a la circulación sanguínea y la función sexual.
Un estudio publicado en Chemical Senses sugirió que el consumo de carne puede incluso generar un olor corporal menos atractivo.

lunes, 14 de diciembre de 2015

Lo nuevo en diseño: las Casas Ecológicas

lunes, 14 de diciembre de 2015 - 0 Comments

Casas ecológicas
©upticstudios/homify.com.ar
Las viviendas familiares han cambiado a lo largo de la historia de la humanidad. Desde el barro y adobe, hasta lo que hoy ya es una tendencia mundial: las Casas Ecológicas. En esta nota presentaremos algunas ideas para su desarrollo y materiales con los cuales se puede concretar un espacio para relajarse.
Una buena forma de ayudar a combatir el cambio climático es con las Casas Ecológicas, porque con los elementos que tiene, desde su estructura, hasta con los que funciona, ayuda al medio ambiente contaminando mucho menos, mejorando la calidad del aire, no usando y gastando combustibles fósiles, reciclando, entre otras cosas.
Entre los materiales que hoy se puede utilizar en estas construcciones, hay que citar las celdas solares que captan la energía solar y abastecen de energía eléctrica. También el uso de materiales térmicos como los cristales de las ventanas contribuyen a mantener el interior confortable sin hacer uso de la energía. Las terrazas con persianas corredizas reproducen el efecto invernadero manteniendo el calor en invierno y conformando zonas de esparcimiento en verano.
Además, se puede trabajar en la colocación de capas de celulosa situadas bajo una capa de corcho sobre el que se colocan las tejas que recubren el techo y pisos sobre materiales aislantes.

Con madera
Otra de las opciones para la construcción de Casas Ecológicas es construirlas utilizando la madera como principal elemento. Las casas de madera con certificación ecológica son una opción verde y económica. La tendencia de construir casas de madera o de adquirirlas ya prefabricadas corre paralela al gusto por lo ecológico, por las opciones naturales que además suponen un ahorro económico considerable frente a las alternativas que podemos considerar más convencionales.
Construir una casa autosuficiente es posible, si bien todavía hay que superar obstáculos importantes, como el precio de los materiales, aunque también es cierto que hay proyectos exitosos que han utilizado materiales reciclados y recurrido a ingeniosos sistemas de producción energética más asequibles que los paneles solares o las turbinas de viento, pongamos por caso.
Una casa ecológica ha de construirse con materiales sostenibles. Si, además, deseamos que sea autosuficiente, es decir, que sea ecológica en un sentido más completo, ha de generar su propia energía, aprovechar el agua de lluvia y reutilizar tanto ésta como los residuos que, por descontado, también han de ser mínimos.

sábado, 5 de diciembre de 2015

Unas 300 mil mujeres mueren durante el parto

sábado, 5 de diciembre de 2015 - 0 Comments

Noticias de salud
De las 130 millones de mujeres que dan a luz cada año en el mundo, 303.000 mueren durante el parto, la mayoría de ellas en países periféricos, y 5,3 millones de bebés no llegan a cumplir el primer mes de vida, alertó la Organización Mundial de la Salud (OMS) y precisó que la mayoría de ellas son evitables.
Cada año se dan 2,6 millones de casos en el mundo en los que el bebé nace muerto y otros 2,7 millones de recién nacidos fallecen durante sus primeros 28 días de vida.
La mayoría de muertes entre madres y recién nacidos ocurren en las veinticuatro horas siguientes al parto y, según la OMS, la mayoría de ellas son evitables, consignó la agencia EFE.
En este marco, la organización internacional lanzó una nueva guía que pone de manifiesto las principales complicaciones que pueden surgir y terminar con la muerte de la madre o el bebé, como las hemorragias postparto, las infecciones, las obstrucciones, la preeclampsia o la asfixia en el alumbramiento.
La OMS espera que esta guía "ayude a los trabajadores sanitarios a seguir los cuidados esenciales y estandarizados de cada parto", y así evitar este tipo de muertes.
El manual señala cuatro momentos en los que el trabajador sanitario tiene que comprobar que "todo esté en orden", cuando la madre es admitida en las instalaciones, antes de que empiece el parto (o la cesárea), a lo largo de la hora posterior al nacimiento, y durante la hora anterior a que la madre y el niño son dados de alta.
Según el organismo, estos instantes son decisivos para que el trabajador pueda anticipar y actuar ante cualquier complicación durante el proceso de alumbramiento.(Fuente: Télam)

martes, 24 de noviembre de 2015

La OMS insta a los países a proteger la salud contra el cambio climático

martes, 24 de noviembre de 2015 - 0 Comments

Cambio climatico
Según estimaciones de la OMS, el cambio climático ya está provocando decenas de miles de defunciones cada año, como consecuencia de modificaciones en las características de las enfermedades, fenómenos meteorológicos extremos, como las olas de calor e inundaciones, y la degradación de la calidad del aire, los suministros de agua y alimentos y los sistemas de abastecimiento de agua y saneamiento.
La Conferencia de las Naciones Unidas sobre el Cambio Climático (COP-21), que se celebrará próximamente en París, ofrece al mundo una importante oportunidad, no solo para alcanzar un sólido acuerdo internacional sobre el clima, sino también para proteger la salud de las generaciones presentes y futuras. La OMS considera que el tratado de París será un importante instrumento de salud pública que permitirá salvar vidas en todo el mundo.
La OMS estima que en 2012 unos 7 millones de personas murieron por enfermedades relacionadas con la contaminación del aire, lo que convierte ese fenómeno en el mayor riesgo para la salud medioambiental. Se prevé que entre 2030 y 2050 el cambio climático provoque otras 250 000 defunciones anuales por paludismo, diarrea, calor extremo y desnutrición. Los niños, las mujeres y los pobres de los países de bajos ingresos serán los grupos más vulnerables y afectados, lo que agravará las desigualdades en materia de salud.
Los medios para hacer frente al cambio climático son conocidos y están bien documentados, y podrían reportar importantes beneficios sanitarios. Como lo ilustra la nueva serie de la OMS sobre cambio climático y perfiles nacionales de salud, las inversiones en el desarrollo con bajas emisiones de carbono, las energías renovables limpias y el fortalecimiento de la adaptación al cambio climático también son inversiones en salud.
La aplicación de intervenciones de eficacia demostrada orientadas a reducir las emisiones de contaminantes climáticos de corta vida tales como el hollín y el metano (por ejemplo, el establecimiento de normas más exigentes relativas a emisiones y eficiencia de los vehículos) podría salvar unos 2,4 millones de vidas cada año y reducir el calentamiento global aproximadamente en 0,5 ºC para 2050. Cabría esperar que la imposición de una tasa sobre los combustibles contaminantes destinada a compensar sus efectos sanitarios negativos permitiera reducir a la mitad el número de defunciones relacionadas con la contaminación del aire, reducir también las emisiones de dióxido de carbono en más del 20%, y recaudar unos US$ 3 billones anuales (más de la mitad de los gastos sanitarios de todos los gobiernos del mundo).
El fortalecimiento de la resiliencia de la salud ante los riesgos del cambio climático, en particular mediante medidas tales como los sistemas de alerta temprana para las olas de calor más frecuentes y graves y la protección de los servicios de agua, saneamiento e higiene contra inundaciones y sequías, aseguraría que no se desaceleren ni se pierdan los últimos progresos logrados en la lucha contra las enfermedades sensibles al clima.
Sin embargo, en las conversaciones sobre el cambio climático aún no se está prestando suficiente atención a las profundas consecuencias sanitarias.
En la preparación de la COP-21 los países han asumido importantes compromisos para reducir las emisiones de gases de efecto invernadero y fortalecer la adaptación al cambio climático, pero aún queda mucho por hacer. Si los países adoptasen medidas firmes para afrontar el cambio climático y al mismo tiempo protegieran y promoviesen la salud, lograrían conjuntamente no solo que el planeta se mantuviera ambientalmente intacto, sino que el aire fuera más limpio, el agua dulce y los alimentos más abundantes e inocuos y los sistemas de salud y protección social más eficaces y equitativos, y consiguientemente, las personas más sanas.
La Conferencia de las Naciones Unidas sobre el Cambio Climático ofrece una oportunidad para que la comunidad sanitaria se haga escuchar en las deliberaciones internacionales sobre el clima y pida a los países que se unan y se comprometan firmemente a proteger nuestro planeta y la salud de las generaciones presentes y futuras.

Perfiles nacionales de salud y cambio climático
Para alentar a los ministros de salud y otras instancias decisorias a que defiendan la salud en las próximas negociaciones sobre el clima, la OMS, en colaboración con la Secretaría de la Convención Marco de las Naciones Unidas sobre el Cambio Climático y otros asociados, ha puesto en marcha el primer conjunto de Perfiles nacionales de salud y cambio climático para 14 países.
Dichos perfiles ofrecen información actualizada sobre los efectos presentes y futuros del cambio climático en la salud humana y las respuestas de política actuales en cada país. Además, destacan que las medidas de mitigación del cambio climático, como el cambio a fuentes de energía más limpias, el transporte público, caminar y andar en bicicleta, también pueden beneficiar la salud.
Por ejemplo, los perfiles revelan que entre 2070 y 2100, una combinación de altas emisiones de gases de efecto invernadero y baja protección expondría anualmente a 7 millones más de personas en Bangladesh a inundaciones costeras y riesgos sanitarios conexos, mientras que bajas emisiones y firmes medidas de adaptación podrían reducir ese número a 14 000. En Nigeria, la aplicación de medidas destinadas a reducir los contaminantes climáticos de vida corta podría prevenir casi 70 000 defunciones prematuras por año debidas a la contaminación del aire, a partir de 2030.
Los perfiles elaborados corresponden a: Bangladesh, Brasil, Colombia, Egipto, Etiopía, Filipinas, Ghana, Malasia, Marruecos, Nigeria, Omán, Perú, Tanzanía y Tailandia. En diciembre y a principios de 2016 se difundirán otros perfiles.

martes, 10 de noviembre de 2015

Quieren reducir pérdidas y despercidios de alimentos

martes, 10 de noviembre de 2015 - 0 Comments

Alimentos
En América Latina y el Caribe las pérdidas y desperdicios de alimentos per cápita alcanzan los 223 kg al año, una cifra que los países quieren reducir a la mitad al año 2030 a través de una nueva Alianza Regional para la Reducción de Pérdidas y Desperdicios de Alimentos, señaló hoy la FAO.
Este fue el principal acuerdo logrado durante el primer diálogo regional sobre pérdidas y desperdicios de alimentos, que se llevó a cabo en Santo Domingo, República Domincana, con la presencia de autoridades, representantes de ministerios, expertos y actores de los sistemas agroalimentarios de diez países.
Los participantes acordaron con la FAO una estrategia para la reducción de pérdidas y desperdicios de alimentos, cuyo punto central es la creación de la alianza regional, en línea con los nuevos Objetivos de Desarrollo del Milenio y el Plan de Erradicación del Hambre de la CELAC.
“Con los alimentos que se desperdician sólo a nivel de la venta al detalle se podrían satisfacer las necesidades alimenticias de todas las personas que actualmente sufren hambre en nuestra región” explicó Raúl Benítez, Representante Regional de la FAO.

Una prioridad regional al más alto nivel
La reducción de pérdidas y desperdicios de alimentos es una de las líneas de acción del Plan para la Seguridad Alimentaria, Nutrición y Erradicación del Hambre de la CELAC, el principal acuerdo regional para alcanzar hambre cero al año 2025.
“Erradicar el hambre requiere que eliminemos los desperdicios de alimentos y transitemos hacia un futuro donde los sistemas agroalimentarios sean sostenibles, inclusivos y eficientes”, dijo Benítez.
Además, los nuevos Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS), adoptados por la comunicad internacional para ampliar y profundizar los logros de los Objetivos de Desarrollo del Milenio, incluyen la necesidad urgente de reducir a la mitad el total de alimentos perdidos o desperdiciados, como una meta hacia el año 2030.

Metas comunes para la región
Durante el diálogo regional se acordaron una serie de acciones inmediatas: la necesidad de involucrar a actores públicos, privados y de la sociedad civil en la conformación de comités nacionales y locales como instancias facilitadoras con programas estratégicos orientados a reducir a 50 % las pérdidas y desperdicios de alimentos per cápita al 2030, en función de las características de cada país.
Actualmente, Costa Rica y República Dominicana cuentan con estos comités y se han iniciado procesos similares en Argentina, Brasil, Chile, Colombia, México, Perú, San Vicente y las Granadinas, y Uruguay.
Asimismo, se recomendó el establecimiento de una línea de base para medir el estado actual y los avances hacia la disminución de las pérdidas y desperdicios alimentarios en los países y en la región.
El apoyo a la difusión de conocimientos, metodologías e innovación entre los países también fue acordado durante el diálogo regional, durante el cual se señaló la importancia de que la FAO apoyara la formulación de un código de conducta internacional para la reducción de pérdidas y desperdicios alimentarios.
Finalmente, los participantes manifestaron su compromiso por impulsar la institucionalización de este tema en las políticas de los países, a través de leyes, normas, reglamentos y programas públicos.
Al cierre del evento, la FAO reiteró su compromiso para que a partir de la colaboración entre los países, la región logre armonizar sus esfuerzos, identificar las necesidades y potenciar los avances logrados hasta la fecha. (Fuente: FAO)

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